اصیل مرد کی نو خوبیاں - ذہنی دباو کے اثرات اور ان کا حل - گیارہویں قسط

ساتویں خوبی ۔

ایک راز  کی بات بتاوں ؟

ہم سب کی نفسیات ، مکمل نہ سہی ، پر ، تھوڑی بہت تو مسمار /زہریلی ہو ہی چکی ہے ، اس کی وجہ ، ہماری زندگی سے جڑے ، المیے ، ماضی کی کریہہ یادیں ، تعلقات کی تلخیاں ، یہ موروثی ہے ، زندگی ہر کسی کی ہے ، شخصیت ہر ایک کی ہے ، مشترکہ ایک چیز ہے ،  اور وہ ہے ، کرواہٹیں  ، کسی وجہ سے بھی ہوں کسی بھی موڑ پر ہوں ۔

لیکن ، آپ کو ، خود سے ایک سوال بہرحال پوچھنا ہوگا ،

ہم ماضی کے  کریہہ اور تعفن زدہ ، زخموں کا کیا کرسکتے ہیں ، جو خشک تو ہوچکے ، لیکن ، ان کی ٹیسیں ، نفسیات میں محفوظ ہیں ، ہمار ی شخصی کمزوریوں کی صورت میں ، ہمارے موڈ کے سوئچ کی صورت میں ۔

یہ حقائق صنفی تفریق سے بالا تر تو ہیں ، لیکن ، موضوع پر رہتے ہوئے ، ہم آتے ہیں

الفا اور بیٹا یعنی ، اصیل ، اور سطحی مرد کی خصوصیات اور فرق پر۔

جی ، یہی آج کا موضوع ہے ،

اصیل مرد، اپنی کمزوریوں / زخموں کو ، اپنی شخصی مضبوطی کے لیے استعمال کرتا ہے ، جیسے زہر سے تریاق ، بیکٹیریا سے ویکسین 

جبکہ 

بیٹا/دوسرے درجے کا / سطحی مرد، انہیں ، اپنی ناکامیوں کی وجہ بناتا ہے ۔

پھر یہی چیز ، فرق پیدا کرتی ہے ، ان دونوں اقسام کے مردوں میں ۔

 کیوں کہ ، ماضی کی کمزوریاں اور زخم سب کے ساتھ ہیں ، بہت سے المیے اور سانحے ، ہم اپنی کمر پر لادے آگے بڑھ رہے ہوتے ہیں ، پر اگر آپ ، الفامرد یعنی اصیل اور خالص مرد ہیں تو

آپ

اب ماضی کا کیا کریں ، ان زخموں کا کیا کریں

ان مشکل  سوالوں کا سادہ  سا جواب دیں گے

"ان کا سامنا کرو ، ان کا مقابلہ کرو، انہیں قبول کرو"

یہ جان لیں کہ ، ہماری ذات میں بہت سی شخصی بدصورتیاں ، اور شر پنہاں ہیں ، تکالیف ، ہماری رگوں میں بہتی ہیں ، ماضی ہمارے ہارمونز کی طرح ہم ہر حاکم ہے ، ہم بچ نہیں سکتے ، تو ، اب ، یہ کمزوریاں کچھ بھی ہوسکتی ہیں

بے چینی ،

فرسٹریشن

منشیات

بچپن کا کوئی دکھ

یہ سب اور اس جیسی کئ اور چیزیں ہمارے اندر کی جنگ ہے  ، یہ قبول کرلیجے کہ ، ہمیں ، یہ جنگیں اکیلے ہی لڑنی ہیں ۔

الفا مرد، ان جنگوں کی آنکھوں میں آنکھیں ڈال کر جیتا ہے ، لڑتا ہے ، زخمی ہوتا ہے پھر اٹھتا ہے ، اور آگے بڑھتا چلا جاتا ہے ، یہاں تک کہ ، وہ ان، جنگوں کو، اپنا ہتھیار بنا لیتا ہے ، ان کو "سبق" بنا لیتا ہے ، یہ چیز انہیں مضبوط کردیتی ہے ۔

Beta Male's Reaction

بیٹا  یعنی دوسرےدرجے  کا/سطحی  مرد کیا کرتا ہے ؟

سطحیت سے بھرپور مرد ، ایسا مرد ، جو ثانوی سا ہو ، جس کی شخصیت دوسروں کے موقف سے بنی ہو ، جو ،فیصلے کی قوت سے عاری ہو ، یعنی بیٹا مرد ہو ، وہ ، اپنی شخصی کمزوریوں ، ماضی کے ٹراماز یعنی تکالیف کو ، خود پر کنٹرول دے دیتا ہے ، تاکہ وہ ، اس کی زندگی کھنڈر دیں ، اور شخصیت ، ریگستان۔

ان کی زندگی ، زہر ہونے کی ایک بڑی وجہ ، ان تکالیف سے نظریں چرانا ، یا انہیں ، اپنی بیتی عمر پہ مسلط ناکامیوں کا ذمے دار ٹہرانا ہوتا ے ۔

مذکورہ  ، رویے/مزاج/رجحان کی ایک ، مستند مثال عام  زندگی میں ، ہمیں ،  بصورت "ڈپریشن" یعنی ذہنی دباو ، روبہ عمل ،رواں نظر آتی ہے ۔

جی ہاں ، ڈپریشن ، یعنی ، کسی بھی قسم کا  ذہنی دباو وہ ، قبیح کیفیت ہے ، جس کی عمومی  نحوست ، دہائیوں پر محیط ہے ،

ڈپریشن میں ، الفا یعنی اصیل مرداور بیٹا یعنی سطحی مردوں کا کیا رویہ ہوتا ہے

الفا مرد، یہ بات قبول کرلیتا ہے کہ وہ ڈپریس  ہے یعنی کسی بھی وجہ سے ، ذہنی دباو کا شکار ہے  ، گویا اسے ادراک بھی ہوتا ہے ، اور وہ قبول بھی لیتا ہے کہ ، ہاں یہ مسئلہ ہو رہاہے 

لیکن وہ یہ سوچ کر بیٹھ نہیں جاتا کہ ہن کی کراں ، ہائے میں مرگیا 

بلکہ 

،  ادراک ہوتے ہی ، وہ اس کے خاتمے کی کوشش کرتا ہے  نہیں نہیں ، ادراک کے نہیں ، ذہنی دباو کے 

مثلا

، وہ لوگوں سے مدد لے گا ،

 ماہر نفسیات سے رابطہ رکھے گا ،

اپنی زندگی پر محدب عدسہ لگائے گا کہ ، کوئی ایسی مخفی چیز/یاد/واقعہ ، نظر آئے ، جو اس ڈپریشن کا سبب بن رہا ہے ۔

دوسری طرف

ڈپریشن میں ، سطحی مرد یعنی دوسرے درجے کے / بیٹا مرد  کا رویہ۔

وہ بھاگتا پھرے گا ، یا تو ، یہ کہے گا کہ ، نہیں میں ٹھیک ہوں ، مجھے ڈپریشن نہیں ، اور اس معاملے کو لے کر کسی بھی اقدام سے انکار کردے گا ۔

دوسر ی صورت میں وہ "ڈپریشن " کو ، اپنی زندگی ، ناکامی ، کی وجہ بنائے گا کہ ، اس کی وجہ سے وہ زندگی سے تنگ ہے ، گزارنا نہیں چاہتا ، وہ اپنی بری عادات ، زوال پذیر کیریرکو بھی ڈپریشن کے کھاتے میں ڈالے گا ، وجہ ؟ جی وہی ، ساری ذمے داری کسی اور کی ، میں پاک صاف۔ میں نے کچھ نہیں کیا ، میری کوئی غلطی نہیں ، اس کیس میں ، انسان نہیں ملا تو کیفیت پر ہی الزام ڈال دیا، کیفیت کیوں ہے ، اس پر بات نہیں کرے گا ، کیفیت کی وجہ سے ہوکیا رہا ہے ، اس پہ گانا بجانا کرے گا۔

الفا اور بیٹامردوں کا موازنہ ، جاری ہے ، مزید دو خوبوں ، پر جلد بات کریں گے یہ تھی ، ساتویں خوبی ۔

اب بات کریں گے ، آٹھویں خوبی  پر  جو باقاعدہ الگ سے کوئی خوبی نہیں ، بلکہ ، انسا ن کی ، عمومی نفسیات سے متعلق ہے ،

لیکن چونکہ تفصیل کی متقاضی ہے ، اس لے صنفی تفریق اور موازنے کے ساتھ ، آٹھویں خوبی کے طور پر پیش کیا جا رہا ہے 

جس کا جوہر /مغز  یہ ہے کہ ۔

الفا مرد کمزور ہوسکتا ہے ، ایسا نہیں کہ ، وہ مکمل ہوتا ہے ،بس فرق یہ ہے کہ ، اسے پتا ہوتا ہے کہ وہ نامکمل ہے ۔۔